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総合型地域スポーツクラブSRC

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SRCの活動は独立行政法人日本スポーツ振興センターのご協力を頂いております。

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サークル予定表

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ストレッチ体操

体操の基本運動、

健康の保持・増進に効果大!

​肩こり体操

世界から肩こり大国と呼ばれている日本…原因は姿勢にある!

腰痛体操

腰痛は日本人の国民病?

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魔法をかける!

ツボ押し体操

イタ気持ちいいが

病みつきになる!

​骨格調整体操

体のゆがみは心のゆがみ?

…いい姿勢って心も晴れる!

 

​リラックスタイム

プチ睡眠で生活の質がアップ!

 

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