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【健康体操】
ファミリーサークル
ストレッチ体操
体操の基本運動、
健康の保持・増進に効果大！
肩こり体操
世界から肩こり大国と呼ばれている日本…原因は姿勢にある！
腰痛体操
腰痛は日本人の国民病？
…永遠の課題を撃破！
股関節調整体操
ねじりの運動で股関節に
魔法をかける！
ツボ押し体操
イタ気持ちいいが
病みつきになる！
骨格調整体操
体のゆがみは心のゆがみ？
…いい姿勢って心も晴れる！
リラックスタイム
プチ睡眠で生活の質がアップ！
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